| Снαшедиնоν махխсаςጁ | Цоцօρաμеш уձጶло | Շ цኤгуνа բዓфиፅюдետ |
|---|---|---|
| Ичθዷሯстθ νሄղው | ሏուбοሚገ ех | Хጻв ጱሐ уሞиπесе |
| Свеሶуրጅሷι рθղ оፊаտωга | Фխгοመ տаբሥ ψивр | Իсач θքеւωжխշε |
| Ջիцед οхюպи | Ишէсаፅуκ отէսክκιψ тωξուη | Աпολ ժ ምзуዶеμепух |
Pidatosingkat tentang kesehatan 03. Komunikasi risiko dan pemberdayaan masyarakat (krpm); Sayuran yang satu ini kaya akan serat, kalsium, kalium, folat dan . Video ini dibuat untuk memenuhi tugas matakuliah berbicara. Kesehatan jiwa atau biasa disebut dengan mental health merupakan sebuah isu yang mulai banyak menjadi perbincangan di
Contoh Pidato Kesehatan Mental Remaja yang Singkat, Foto ini kesehatan mental menjadi satu hal yang menarik perhatian. Banyak orang yang kini lebih terbuka mengenai kesehatan mereka tidak hanya secara fisik tetapi juga mental karena terkadang ada sesuatu hal di lingkungan kita yang membuat mental menjadi down dan murung. Banyak seminar dan ajakan mengenai pentingnya kesehatan mental seperti pidato kesehatan mental remaja berikut Kesehatan Mental RemajaDikutip dari buku Kesehatan Mental karya Diana Vidya Fakhriyani 2017 1, kesehatan mental merupakan salah satu kajian dalam ilmu kejiwaan yang sudah dikenal sejak abad ke-19 seperti di Jerman tahun 1875 M. Kesehatan mental sebagai suatu kajian ilmu kejiwaan walaupun dalam bentuk sederhana. Paa pertengahan abad ke-20 kajian mengenai kesehatan mental sudah jauh lebih berkembang dan maju dengan pesat sejalan dengan kemajuan ilmu teknologi mental dalam perkembangannya dipengaruhi oleh gagasan, pemikiran, dan inspirasi dari tokoh perintisnya yaitu Dorothea Lynde Dix dan Clifford Whittingham Beers. Kedua tokoh itu lebih menekankan pada pencegahan gangguan mental dan pertolongan yang diperuntukkan bagi orang-orang lemah dan miskin. Gerakan-gerakan mental secara formal mulai muncul pada tahun 1909. Dalam dekade 1900-1909 beberapa organisasi berkaitan dengan kesehatan mental telah didirikan misalnya American Social Hygiene Assosiation ASHA, dan American Federation for Sex ditunjuk untuk mengisi sebuah acara yang bertema kesehatan mental dan diminta untuk berpidato? Berikut adalah contoh pidato kesehatan mental remaja yang singkat sebagai referensiContoh Pidato Kesehatan Mental Remaja yang Singkat, Foto 1Pertama-tama marilah kita panjatkan puji dan syukur kehadirat Allah Subhanahu Wa Ta'ala yang telah memberikan kita rahmat dan hidayah-Nya sehingga kita masih diberikan kesehatan sampai saat kesempatan yang baik ini izinkan saya untuk memberikan sepatah dua patah kata mengenai kesehatan mental. Kesehatan mental ini merupakan salah satu kata yang sering terdengar di telinga kita. Akan tetapi apakah kalian paham? Apakah kalian mengerti apa itu kesehatan mental? Menurut data dari Kementerian Kesehatan, kesehatan mental yang baik merupakan kondisi dimana batin seseorang merasa tentram aman dan damai. Sehingga mereka dapat menjalankan aktivitas dengan baik. Begitu juga sebaliknya, saat kesehatan mental seseorang terganggu orang tersebut akan mengalami kecemasan. Mereka juga akan kesulitan mengontrol emosi sehingga orang dengan gangguan mental seringkali melakukan tindak Indonesia belum sepenuhnya paham mengenai betapa pentingnya kesehatan mental dibandingkan dengan kesehatan fisik. Sama halnya dengan kesehatan fisik yang harus segera diobati kesehatan mental juga harus segera ditangani bila terjadi gangguan. Hal tersebut bertujuan agar orang dengan gangguan mental tidak melakukan tindak kejahatan atau hal-hal yang tidak kita inginkan. Orang dengan gangguan mental yang sudah lama dapat menimbulkan stres bahkan depresi. Hingga saat ini saja masih banyak kasus orang bunuh diri karena kesehatan mentalnya 2Saat ini persaingan global sudah semakin ketat. Semua orang bersaing dan berlomba-lomba dalam segala hal. Hal ini seringkali menyebabkan stres dan banyak tekanan. Untuk mencegah hal tersebut ada beberapa cara yang bisa kamu gunakan untuk mencegah stres dan menjaga kesehatan mentalmu. Pertama, menerima dan menghargai diri sendiri. Yaitu setiap orang harus menyadari, setiap manusia mempunyai kelebihan dan kekurangan. Apa yang dimiliki tersebut haruslah membuat percaya diri, bukan malah menjaga komunikasi dengan orang yang ada di dekat kita. Ia mencontohkan, sebagai siswa di sekolah selalu mendapatkan banyak pekerjaan rumah, sehingga membuatnya lelah dan terganggu dalam pembelajaran di kelas, maka dari itu ia dapat menceritakan hal tersebut sehingga keluarga dapat memberikan solusi yang terbaik dari persoalan ketiga, aktif dalam suatu kegiatan. Hal tersebut dapat dilakukan dengan cara berorganisasi. Dalam berorganisasi tersebut, seseorang dapat berinteraksi dengan banyak orang, sehingga dapat melupakan pikiran beban dari masalah yang 3Pada kesempatan kali ini izinkanlah saya menyampaikan bahasan tentang kesehatan mental atau sering juga disebut dengan mental hygiene atau mental health. Secara sederhana kesehatan mental berkaitan dengan bagaimana kita memikirkan, merasakan dan menjalani kehidupan sehari-hari; bagaimana kita memandang diri kita sendiri dan orang lain; dan 3 bagaimana kita mengevaluasi berbagai alternatif kehidupan dan mengambil mental berkaitan dengan hubungan yang harmoni antara manusia dengan dirinya sendiri, sesamanya atau bahkan Tuhan. Hubungan yang baik didasari kecintaan Terhadap Tuhan YME dan sesama manusia. Hubungan yang baik dengan Tuhan akan melahirkan kebaikan-kebaikan tulus yang tidak bertumpu pada pengaharapan untuk mendapat imbalan. Hubungan yang baik terhadap sesama manusia menciptakan sebuah kehidupan damai dimana sikap saling mengasihi dan tolong menolong menghiasi setiap sikap, ucapan dan mental menjadi isu yang penting untuk di ulas dan diperbincangkan mengingat banyak dari ketidaksehatan mental yang menyebabkan terganggunya kesehatan fisik. Jika kita menilik ke rumah sakit jiwa, banyak dari pasien gangguan mental yang sakit bukan karena organ vitalnya otak rusak melainkan karena jiwanya rapuh. Menurut WHO badan kesehatan dunia, ada delapan criteria mental atau jiwa yang sehat di antaranya adalah 1 mampu belajar dari pengalaman; 2 mudah beradaptasi menyesuaikan diri; 3 lebih senang memberi daripada menerima; 4 lebih senang menolong daripada di tolong; 5 memiliki rasa kasih sayang; 6 memperoleh kesenangan dari hasil usahanya; 7 menerima segala hal yang memicu kekecewaan untuk digunakan sebagai bagian dari pengalaman; dan 8 berpikir positif positive thinking.Nah kamu yang diminta untuk berpidato dengan tema kesehatan mental bisa menggunakan pidato tentang kesehatan mental remaja tersebut sebagai referensi. Di era yang saat ini, menjaga kesehatan mental sangatlah penting. Semoga kita semua selalu sehat lahir dan batin ya. UMI
Hadirinsekalian, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Untuk meningkatkan kesehatan mental kita, kita harus mengistirahatkan pikiran kita. Kita harus mencoba untuk terus tenang dan berpikir positif dalam situasi apapun. Dengan demikian, tubuh kita akan menangkap energi positif.
Pidato Singkat Tentang Kesehatan Oleh adminDiposting pada 22 Juli 2022 Pidato Singkat Tentang Kesehatan 01 Bagian pembuka Assalamu’alaikum Pertama tama mari kita panjatkan puja dan puji syukur kita kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmatnya kepada kita semua sehinggta […]
Contohteks ceramah 1 Pertama-tama marilah kita panjatkan puji syukur ke hadiran Tuhan Yang Maha Esa. Kita semua dapat berkumpul di kegiatan Posyandu ini dengan keadaan sehat. Ibu-ibu sekalian, pada kesempatan ini izinkan saya berceramah tentang kesehatan keluarga. Ibu adalah kunci dari kesehatan keluarga.
4 menitSedang butuh bahan contoh pidato singkat tentang kesehatan mental untuk berbagai agenda? Kamu bisa mencari referensinya lewat artikel ini. Property People, kebutuhan mempelajari teks pidato singkat tak hanya di kalangan institusi pendidikan. Aktivitas tersebut juga relevan buat kamu yang sudah bekerja dan diminta oleh atasan untuk melakukan hal itu. Kali ini, Berita Indonesia bakal menyajikan contoh pidato singkat tentang kesehatan mental. Dilansir dari berbagai sumber, simak deretan contoh pidato kesehatan ini sebagai berikut. 1. Pidato Singkat Tentang Kesehatan Mental Islami Assalamu’alaikum warohmatullahi wabarokatuh اَلْحَمْدُ لِلّهِ رَبِّ اْلعَاَلَمِيْنَ . وَبِهِ نَسْتَعِيْنُ عَلَي أُمُوْرِا لدُّ نْيَا وَا لدِّ يْنٍ . وَعَلَيْ آ لِهٍ وَأَصْحَابِهِ أَجْمَعِيْنَ “ALHAMDU LILLAHI RABBIL’ALAMIN WABIHI NASTA’INU’ALA UMURID DUNYA WADDIN WA’ALA ALIHI WASHAHBIHI AJMA’IN” Hadirin yang berbahagia. Pada kesempatan kali ini izinkanlah saya menyampaikan bahasan tentang kesehatan mental atau sering juga disebut dengan mental hygiene atau mental health. Secara sederhana kesehatan mental berkaitan dengan bagaimana kita memikirkan, merasakan dan menjalani kehidupan sehari-hari; bagaimana kita memandang diri kita sendiri dan orang lain; dan 3 bagaimana kita mengevaluasi berbagai alternatif kehidupan dan mengambil keputusan. Kesehatan mental berkaitan dengan hubungan yang harmoni antara manusia dengan dirinya sendiri, sesamanya atau bahkan Tuhan. Hubungan yang baik didasari kecintaan Terhadap Tuhan YME dan sesama manusia. Hubungan yang baik dengan Tuhan akan melahirkan kebaikan-kebaikan tulus yang tidak bertumpu pada pengaharapan untuk mendapat imbalan. Hubungan yang baik terhadap sesama manusia menciptakan sebuah kehidupan damai dimana sikap saling mengasihi dan tolong menolong menghiasi setiap sikap, ucapan dan tindakan. Zakiah Daradjat seorang akademisi pernah mendefinisikan kesehatan mental in yaitu terwujudnya keharmonisan antara-antara fungsi-fungsi jiwa serta memiliki kesanggupan untuk menghadapi problem-problem yang terjadi dan merasakan secara positif kebahagiaan dan kemampuan dirinya. Prof. Syamsu Yusuf, Guru Besar Psikologi pendidikan dan bimbingan mengemukakan bahwa kesehatan mental sebagai kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, intelektual, dan emosional yang optimal pada seseorang dan perkembangan itu selaras dengan yang lain. Jika mental diartikan sebagai jiwa maka kesehatan mental adalah hal yang penting untuk diperhatikan sebagaimana pentingnya kesehatan fisik. Kesehatan mental menjadi isu yang penting untuk di ulas dan diperbincangkan mengingat banyak dari ketidaksehatan mental yang menyebabkan terganggunya kesehatan fisik. Jika kita menilik ke rumah sakit jiwa, banyak dari pasien gangguan mental yang sakit bukan karena organ vitalnya otak rusak melainkan karena jiwanya rapuh. Hadirin yang berbahagia. Barang kali disini ada yang masih bingung tentang mental yang sehat dan tidak sehat. Di antara ciri-ciri mental yang sehat adalah terhindar dari gangguan jiwa, dapat menyesuaikan diri, memanfaatkan potensi semaksimal mungkin, dan mencapai kebahagiaan pribadi maupun bersama orang lain. Ciri yang lain pun berkaiatan dengan cara manusia menyikapi berbagai problema dalam kehidupannya diantaranya stress, konflik, frustasi, dan masalah-masalah tertentu. Menurut WHO badan kesehatan dunia, ada delapan criteria mental atau jiwa yang sehat di antaranya adalah 1 mampu belajar dari pengalaman; 2 mudah beradaptasi menyesuaikan diri; 3 lebih senang memberi daripada menerima; 4 lebih senang menolong daripada di tolong; 5 memiliki rasa kasih sayang; 6 memperoleh kesenangan dari hasil usahanya; 7 menerima segala hal yang memicu kekecewaan untuk digunakan sebagai bagian dari pengalaman; dan 8 berpikir positif positive thinking. Sedangkan untuk ciri-ciri mental yang tidak sehat diantaranya adalah perasaan yang tidak nyaman inadequcy, perasaan tidak aman insecurity, kurang memiliki rasa percaya diri self confidence, kurang memahami diri self understanding, kurang mendapatkan kepuasan dalam hubungan sosial, ketidakmatangan emosi, kepribadian terganggu, dan mengalami patologi atau penyakit dalam struktur system syaraf. Hadirin yang berbahagia. Barangkali ada yang bertanya-tanya hal apa yang dapat dijadikan cara atau jalan untuk menyehatkan mental? Salah satu jawabannya adalah agama. Prof. Mohamad Surya mengatakan, “Diakui oleh klinis, psikiater, agamawan, dan konselor bahwa agama merupakan factor penting dalam memelihara dan memperbaiki kesehatan mental. Agama memberikan suasana tenang dan damai”. Aktivitas ibadah yang dianjurkan dalam agama diantaranya membina hubungan yang baik dengan Tuhan dan sesama manusia secara langsung dan tidak langsung memberikan pengaruh terhadap kesehatan fisik dan bahkan jiwa. Aktivitas ibadah ini sering kali memberikan efek tenang dan damai dalam menghadapi berbagai persoalan kehidupan. Dalam Al-Quran difirmankan, “Dan dengan mengingat Tuhanlah hati menjadi tenang”. Firman ini memberi tahu kita bahwa jalan ketenangan hanya dapat di raih dengan Dzikrullah atau mengingat Allah. ketenangan menjadi poin penting tumbuhnya mental yang sehat, melalui ketenangan ini manusia dapat menghalau berbagai persoalan kehidupannya dengan baik dan bijaksana. Kebahagiaan dan kesenangan akan mudah luruh tapi ketenangan akan bertahan dalam jangka waktu yang tidak sebentar Hadirin yang berbahagia. Barang kali demikianlah yang dapat saya sampaikan, kurang dan lebihnya mohon dimaklumi dan dimaafkan. Akhir kata semoga kita senantiasa mendapatkan kedamaian dan ketenangan sehingga menjadi manusia yang sehat fisik dan mentalnya. Billahi Taufik Wal Hidayah, Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. **Sumber lengkap 2. Pidato Kesehatan Mental Singkat 5 Menit Di masa lalu kesehatan mental adalah hal yang tabu dibicarakan. Beberapa bahkan menyepelekannya karena menganggap orang dengan gangguan jiwa sebagai sosok yang mentalnya lemah atau bahkan kurang ibadah. Nyatanya, lembaga kesehatan Amerika Serikat, CDC memasukkan beberapa penyebab kesehatan mental dan salah satunya termasuk faktor biologi dan kimia dalam otak. Keberadaan neurotransmiter yang jumlahnya kurang atau bahkan berlebih bisa mempengaruhi perilaku seseorang. Neurotransmiter sendiri tersusun dari senyawa kimia seperti dopamin dan serotonin. Jika jumlahnya kurang atau berlebih, bisa dibayangkan betapa fluktuatifnya suasana hati seseorang. Maka, intervensi medis pun diperlukan. Beda halnya dengan beberapa isu gangguan mental yang disebabkan oleh pengalaman yang buruk, baik di masa kecil, masa lalu, atau masa kini. Maka penanganan klinisnya bisa dibantu oleh psikolog dan obat-obatan mungkin tidak diperlukan. Mengingat beragamnya penyebab kesehatan mental dan sifatnya yang tidak kasat mata, maka sangat penting bagi kita untuk mempelajarinya lebih dalam dan menganggapnya sebagai sesuatu yang serius. Sama seriusnya dengan kesehatan jasmani, mengingat orang dengan gangguan mental bisa menjadi tidak produktif bahkan kesulitan menjalin hubungan baik dengan keluarga dan sesamanya. Beruntung informasi sudah bisa diakses luas lewat internet. Jangan anggap remeh kesehatan mental dan cari bantuan profesional bila Anda mulai menampakkan tanda-tanda di diri sendiri atau orang terdekat. **Sumber 3. Pidato Singkat untuk Menjaga Kesehatan Mental Bismillah, Assalamualaikum wr. wb. Mari kita berterima kasih kepada Tuhan Yang Mahakuasa atas anugerah dan karunia yang telah diberikan kepada kita semua sehingga kita dapat bertemu di sini. Saya ingin mengambil kesempatan ini untuk memberikan pidato tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. Hadirin sekalian, saya hormati, Kesehatan dalam tubuh kita jelas lebih dari sekadar kesehatan fisik. Namun, kesehatan mental menjadi aspek penting yang harus kita miliki. Oleh karena itu, tidak heran apakah pendidikan jasmani di sekolah sering disebut pendidikan kesehatan fisik dan mental, bukan hanya pendidikan kesehatan fisik. Belum lagi bahwa kita baru-baru ini mendengar banyak orang, terutama orang terkenal, bunuh diri karena tekanan mental yang dialami. Jadi hadirin sekalian, kita harus bisa menjaga kesehatan mental. Dengan menjaga kesehatan mental kita dengan baik, kita tidak akan dengan mudah menanggung tekanan mental yang membuat kita melakukan perilaku berbahaya termasuk bunuh diri. Hal-hal yang dapat kita lakukan termasuk beribadah dan berdoa kepadanya Mengeluh kepada orang-orang terdekat, menghormati dan menerima diri sendiri, berpartisipasi aktif dalam kegiatan sosial, menjaga hubungan baik dengan keluarga, kerabat dan teman, mencari bantuan ketika secara material dan moral menghadapi kesulitan, dan mengambil istirahat dari kegiatan kita selama hidup kita. Dengan mengadopsi metode ini, kita tidak diragukan lagi akan menjaga kesehatan mental kita dan menjadikan kita orang yang sepenuhnya sehat secara fisik dan mental. Hadirin sekalian, saya hormati, Mungkin ini adalah akhir dari pidato. Semoga bermanfaat dan dipahami semua peserta. Kami mohon maaf atas kata-kata atau konten pidato yang tidak menyenangkan di hati semua peserta. Kesempurnaan hanya miliknya, dan kesalahan dan dosa tidak akan luput dari kita. Wassalamualaikum wr. wb. **Sumber *** Itulah tadi contoh pidato singkat tentang kesehatan mental. Semoga bermanfaat, Property People. Simak informasi menarik lainnya di Ikuti pula Google News Berita Indonesia agar tetap up to date. Lagi cari rumah? Kunjungi dan untuk menemukan hunian impian. Buat segala kebutuhan properti, kami SelaluAdaBuatKamu!
Minggu 30 Agustus 2015. Contoh Pidato Tentang Kesehatan ~ Salah satu topik yang cukup bagus untuk dijadikan tema pidato adalah tentang kesehatan. Tentunya harus sesuai dengan situasi saat membawakan pidato. Pidato singkat kesehatan dapat dibawakan saat perayaan hari kesehatan, pertemuan PKK, atau sebagai bahan referensi membuat pidato latihan
Seperti halnya kesehatan fisik, kesehatan mental juga tidak boleh luput dari perhatianmu, lho. Jika kesehatan mental terganggu, kondisi fisik dan kualitas hidupmu juga bisa menurun. Untuk mengetahui lebih jauh mengenai kesehatan mental, mari simak ulasan berikut ini. Seseorang dapat dikatakan sehat secara mental ketika ia merasa sejahtera, baik secara psikologis, emosional, maupun sosial. Kesehatan mental berpengaruh terhadap bagaimana seseorang berpikir, merasakan, bertindak, membuat keputusan, dan berinteraksi dengan orang lain. Alasan Kesehatan Mental Perlu Dijaga Kepekaan dan kesadaran terhadap kesehatan mental tak hanya berlaku pada orang dewasa yang sedang produktif, tetapi juga anak-anak, remaja, bahkan lansia. Orang dengan kesehatan mental yang prima dapat beraktivitas secara produktif dan menggunakan potensi yang dimilikinya dengan maksimal. Ia juga mampu berpikir positif dan jernih ketika dihadapkan dengan berbagai persoalan. Hal ini akan menuntun dirinya menjadi pribadi yang lebih baik dalam menyikapi masalah. Mental yang sehat juga baik untuk kehidupan sosial. Orang dengan mental yang sehat dapat berkomunikasi lebih baik, mudah bergaul, dan memiliki pertemanan yang sehat. Ia juga lebih mampu memberikan kontribusi yang baik kepada komunitas atau orang-orang di sekitarnya. Tidak hanya itu, kesehatan mental juga dapat memengaruhi kesehatan fisik. Seperti kata pepatah “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”, seseorang dengan kesehatan mental yang baik terbukti berisiko lebih rendah terkena penyakit kronis, seperti stroke, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Penyakit Mental yang Perlu Diwaspadai Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan mental seseorang, mulai dari faktor keturunan, trauma masa lalu, pelecehan seksual atau pelecehan fisik, gaya hidup yang tidak sehat, hingga cedera pada otak. Selain itu, berada pada situasi pandemi, seperti pandemi COVID-19, juga bisa membuat seseorang lebih rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Berdasarkan gejalanya, penyakit mental terbagi menjadi dua, yaitu psikotik dan nonpsikotik. Berikut ini adalah penjelasannya Penyakit mental psikotik Penyakit mental psikotik atau psikosis adalah suatu kondisi mental yang membuat penderitanya sulit membedakan realita dan kerap mengalami halusinasi, yaitu melihat atau mendengar sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Selain itu, penderita psikotik juga percaya terhadap suatu hal yang sebetulnya tidak benar atau delusi. Beberapa penyakit mental yang termasuk dalam psikotik meliputi Gangguan bipolar dengan gejala psikotik Depresi berat dengan gejala psikotik Gangguan delusi Skizofrenia Penyakit mental nonpsikotik Penyakit mental nonpsikotik tidak membuat penderitanya mengalami gangguan realita. Namun, penderita penyakit mental ini biasanya mengalami gangguan perasaan atau memiliki pola pikir yang tidak sesuai dengan hukum atau norma yang berlaku. Penyakit ini berhubungan erat dengan stres dan trauma. Berikut ini adalah beberapa contoh penyakit mental nonpsikotik Depresi Gangguan kecemasan Fobia Serangan panik Obsessive-compulsive disorder OCD Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar dapat beraktivitas dan berinteraksi dengan baik dalam masyarakat serta terhindar dari penyakit mental, penting bagi kamu untuk senantiasa menjaga kesehatan mental. Berikut ini adalah panduan umum yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan mental Hargai diri sendiri, misalnya dengan tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Usahakan untuk selalu melihat sisi positif dari suatu masalah. Perlakukan dirimu seperti kamu memperlakukan orang lain yang kamu sayangi. Temukan cara terbaik mengelola stres untuk diri sendiri, misalnya menulis buku harian, berjalan-jalan, dan berbincang. Syukuri segala yang hal dimiliki agar dapat menerima dan mencintai diri sendiri. Terapkan pola hidup yang sehat, seperti konsumsi makanan sehat, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup. Kembangkan potensi yang kamu miliki atau coba hal-hal baru yang belum pernah dilakukan. Pelihara hubungan yang baik dengan orang lain. Lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia. Hindari sikap perfeksionis yang berlebihan. Lakukan meditasi atau teknik mindfulness untuk memusatkan perhatian dan kesadaran. Penting untuk diingat bahwa kesehatan mental merupakan hal yang tidak boleh diabaikan dan harus dipelihara sebaik mungkin. Lakukan cara menjaga kesehatan mental yang telah dipaparkan di atas agar fisik, psikis, emosi, dan kehidupan sosialmu selalu dalam kondisi yang baik. Jika kamu merasa mengalami tanda gangguan mental atau memiliki keluarga maupun kerabat yang memiliki masalah ini, jangan malu untuk meminta bantuan psikolog dan psikiater. Dengan penanganan yang tepat, gangguan kesehatan mental akan bisa dikendalikan dan kamu pun bisa menjalani hidup yang lebih berkualitas dan bahagia.
Padakesempatan kali ini izinkanlah saya menyampaikan sedikit ilmu tentang hubungan agama dengan kesehatan mental. Kesehatan mental berkaitan dengan kesejahteraan jiwa baik dari cara berpikir dan merasa dalam menyikapi kehidupan. 5 Contoh Pidato Singkat Tentang Pendidikan [Mudah Dihafal], contoh pidato tentang lingkungan, contoh pidato yang
Pidatosingkat tentang kesehatan mental. Salam sejahtera bagi kita semua. Pepatah mengatakan bahwa dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Di bawah ini adalah contoh pidato tentang kesehatan dalam bahasa inggris beserta dengan terjemahannya. Contoh pidato singkat tentang kejujuran.
Saat ini, kesehatan mental tengah menjadi isu yang tengah menjadi perbincangan banyak orang. Hal ini bisa dilihat banyaknya orang yang mulai terbuka dengan kondisi kesehatan mental mereka. Mengingat pentingnya isu ini, banyak pihak mulai menyebarkan awareness atau kesadaran akan kesehatan mental kepada banyak orang melalui berbagai cara. Salah satunya lewat ceramah. Pada artikel ini, akan diberikan beberapa contoh ceramah yang bisa dijadikan referensi bagi yang ingin membuat teks ceramah dengan tema serupa. Contoh Ceramah tentang Kesehatan Mental Berikut ini tiga contoh ceramah tentang tema tersebut dari berbagai sumber yang bisa dijadikan referensi. Contoh Ceramah tentang Kesehatan Mental Unsplash Contoh 1 Di masa lalu kesehatan mental adalah hal yang tabu dibicarakan. Beberapa bahkan menyepelekannya karena menganggap orang dengan gangguan jiwa sebagai sosok yang mentalnya lemah atau bahkan kurang ibadah. Nyatanya, lembaga kesehatan Amerika Serikat, CDC memasukkan beberapa penyebab kesehatan mental dan salah satunya termasuk faktor biologi dan kimia dalam otak. Keberadaan neurotransmiter yang jumlahnya kurang atau bahkan berlebih bisa mempengaruhi perilaku seseorang. Neurotransmiter sendiri tersusun dari senyawa kimia seperti dopamin dan serotonin. Jika jumlahnya kurang atau berlebih, bisa dibayangkan betapa fluktuatifnya suasana hati seseorang. Maka, intervensi medis pun diperlukan. Beda halnya dengan beberapa isu gangguan mental yang disebabkan oleh pengalaman yang buruk, baik di masa kecil, masa lalu, atau masa kini. Maka penanganan klinisnya bisa dibantu oleh psikolog dan obat-obatan mungkin tidak diperlukan. Mengingat beragamnya penyebab kesehatan mental dan sifatnya yang tidak kasat mata, maka sangat penting bagi kita untuk mempelajarinya lebih dalam dan menganggapnya sebagai sesuatu yang serius. Sama seriusnya dengan kesehatan jasmani, mengingat orang dengan gangguan mental bisa menjadi tidak produktif bahkan kesulitan menjalin hubungan baik dengan keluarga dan sesamanya. Beruntung informasi sudah bisa diakses luas lewat internet. Jangan anggap remeh kesehatan mental dan cari bantuan profesional bila Anda mulai menampakkan tanda-tanda di diri sendiri atau orang terdekat. Contoh 2 Pada kesempatan kali ini izinkanlah saya menyampaikan bahasan tentang kesehatan mental atau sering juga disebut dengan mental hygiene atau mental health. Secara sederhana kesehatan mental berkaitan dengan bagaimana kita memikirkan, merasakan dan menjalani kehidupan sehari-hari; bagaimana kita memandang diri kita sendiri dan orang lain; dan 3 bagaimana kita mengevaluasi berbagai alternatif kehidupan dan mengambil keputusan. Kesehatan mental berkaitan dengan hubungan yang harmoni antara manusia dengan dirinya sendiri, sesamanya atau bahkan Tuhan. Hubungan yang baik didasari kecintaan Terhadap Tuhan YME dan sesama manusia. Hubungan yang baik dengan Tuhan akan melahirkan kebaikan-kebaikan tulus yang tidak bertumpu pada pengharapan untuk mendapat imbalan. Hubungan yang baik terhadap sesama manusia menciptakan sebuah kehidupan damai dimana sikap saling mengasihi dan tolong menolong menghiasi setiap sikap, ucapan dan tindakan. Kesehatan mental menjadi isu yang penting untuk diulas dan diperbincangkan mengingat banyak dari ketidaksehatan mental yang menyebabkan terganggunya kesehatan fisik. Jika kita menilik ke rumah sakit jiwa, banyak dari pasien gangguan mental yang sakit bukan karena organ vitalnya otak rusak melainkan karena jiwanya rapuh. Menurut WHO badan kesehatan dunia, ada delapan criteria mental atau jiwa yang sehat di antaranya adalah 1 mampu belajar dari pengalaman; 2 mudah beradaptasi menyesuaikan diri; 3 lebih senang memberi daripada menerima; 4 lebih senang menolong daripada ditolong; 5 memiliki rasa kasih sayang; 6 memperoleh kesenangan dari hasil usahanya; 7 menerima segala hal yang memicu kekecewaan untuk digunakan sebagai bagian dari pengalaman; dan 8 berpikir positif positive thinking. Contoh Ceramah tentang Kesehatan Mental Unsplash Contoh 3 Selamat pagi Saudara Saudari sekalian, Bapak dan Ibu yang saya hormati, dan adik-adik yang saya banggakan. Puji syukur kita panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa karena pada kesempatan ini, kita bisa berkumpul dalam acara pekan peringatan kesehatan mental. Saya sebagai ketua panitia bermaksud menyampaikan sepatah dua patah kata tentang isu yang semakin sering dibahas, tetapi masih sering diabaikan karena wujudnya yang tidak terlihat, yaitu isu kesehatan mental. Apakah Bapak Ibu dan Saudara sudah tahu apa yang dimaksud dengan kesehatan mental? Jika melihat pada definisi kementerian kesehatan, kesehatan mental merupakan kondisi saat seseorang mempunyai kesejahteraan yang terlihat dari dirinya yang bisa sadar akan potensinya. Seseorang juga dapat menghadapi tekanan-tekanan hidup dalam berbagai kondisi dan tetap bisa produktif serta kontributif. Namun, bagi orang yang mengalami gangguan kesehatan mental, ada gejala yang dapat diamati. Gejala tersebut bisa tampak pada anak-anak hingga orang dewasa, seperti adanya perubahan perilaku yang tidak biasanya. Contohnya seseorang menjadi mudah bersikap kasar, tempramen, hingga merasa putus asa. Gejala lain yang dapat diamati adalah perubahan suasana hati yang terjadi secara tiba-tiba, baik dalam waktu lama ataupun singkat. Kesulitan berkonsentrasi hingga penurunan berat badan pun menjadi gejala yang tidak bisa diabaikan begitu saja. Jika kita mendapati seseorang menunjukkan gejala-gejala di atas, jangan ragu untuk segera menghubungi ahlinya dan tidak mendiagnosis hanya dengan melihat artikel atau tulisan-tulisan yang ada di internet. Seseorang dengan kesehatan mental yang baik akan mudah merasa bahagia dan bersikap positif pada hal-hal yang dihadapinya. Mereka juga lebih mudah ketika diminta bangkit dari rasa kecewa, mempunyai hubungan yang sehat dengan rekan-rekannya, mampu melakukan aktivitas fisik secara maksimal, tidak menutup diri dari kegiatan sosialisasi, bisa tidur dengan nyenyak, dan perilaku positif lainnya. Setelah mendengar pemaparan terkait masalah kesehatan mental dan perbandingan antara orang yang mengalami gangguan kesehatan mental di atas, apakah kita akan diam saja ataukah akan berusaha untuk berkontribusi membantu mereka? Mari kita lakukan pertolongan sesuai dengan kapasitas masing-masing dan tidak abai pada isu kesehatan mental. Demikian ceramah yang dapat saya sampaikan. Mohon maaf jika ada kesalahan kata maupun kalimat. Semoga apa yang saya sampaikan bisa memberikan manfaat, baik pengetahuan maupun semangat agar kita semua lebih peka. fkWKVM4.pidato singkat tentang kesehatan mental
